ty týdny nějak strašně rychle letí. Před chvílí teprve začínalo září a najednou už je čtvrtka měsíce. 😯
Tenhle týden jsem začala s Pure Hell. Jednalo se o dost složitou jógu, kterou jsem vůbec nestíhala, a tak si některé cviky zjednodušovala, či vynechávala. 😂 I tak jsem se za těch 15 minut dokázala tak zpotit, že jsem se musela osprchovat. Na druhou stranu na začátek týdne to jde.
Líbí se mi, že tenhle týden jsou kratší videa, takže si na to ten čas pořádně najdu. Tohle píšu zpětně, jelikož jsem se k tomu dřív nedostala, abych to sepsala. Břicho a stehna s Katy byla pěkná makačka, hned brzy jsem pocítila, jak mě bolí břicho a stehna. 🙈
Tady jsem bohužel na Toned Arms neměla expandér, počkám si ještě chvíli a pokud to i nadále takto bude pokračovat, tak si ho budu muset pořídit. Místo expandéru jsem tak využila činek, což jsem i tak dobře cítila ruce.
Paže a zadek s Andrejkou je posledním cvičením, které jsem odcvičila. Ještě teď cítím pořádně ty stehna. Ale jsem ráda, že jsem to dokázala odcvičit, jelikož mám pocit, že na mě něco leze. 🤒
A ještě si sem přihodím i váhu, abych viděla, jak se mi to hýbe. Avšak tento týden nebyla moc velká hitparáda s jídelníčkem. Musím to zlepšit.
Váha: 67,2
Komentáře
Okomentovat
Děkuji za každý Váš komentář. :)