na to, jak jsem minulý týden cvičila skoro pořád, tak tento je mnohem pohosovější. Zčásti díky tomu, že manžel byl v nemocnici, tak jsem měla úplně jiné myšlenky.
Ale dala jsem si Hold Strongest, což byla pořádná makačka. Do poloviny videa jsem to zvládla s plánky, ale po půlce jsem se musela přesunout na jednodušší verzí plánků, jinak bych to vůbec nedala. Ale i tak vidím v tom pokroky, protože na začátku bych vůbec, ale vůbec nedokázala vydržet a dělat cviky v planku. Navíc si i všímám, že mám pevnější tělo a větší sílu.
V pátek jsem si odcvičila Booty Band. Tohle byla pohodička, samozřejmě jsem se při tom spotila. Ale začínám silně uvažovat, že si pořídím tu pásku, ale asi dříve zainvestuji do podložky. Jinak při jednom cviku jsem začala cítit a slyšet křupaní kloubů v ramenou. To bylo dost nepříjemné.
A v neděli jsem si dala menší rozcvičku na další říjnovou výzvu. Bylo to Abs Legs Strong, což byla pěkná makačka. A po uplynulé čtvrtce jsem si říkala, že to snad nedám, ale nakonec se mi to nějak povedlo. Jako jo, rychle to utíkalo, ale bylo to dost náročné.
Váha: 66,7 kg
Komentáře
Okomentovat
Děkuji za každý Váš komentář. :)